本人由于去年只跑过一次上海半马，146分完成，感觉还不是太累！今年直接报了全程，赛前训练也只跑过3次半程，对于首次全程也没有十分把握，争取340，至少400完成吧！前30公里还可以，就当是放松，吃了根能量胶后在30公里上坡处突然跑不动了，只好走路上桥，后面的跑友一个个超过我，心里着急啊！就再次慢跑，直到35公里两腿像棍子一样僵硬，不得不停下了慢走，休息一下后，由于前面补水少，嘴渴的难受，到了水站拿起矿泉水瓶就跑，已经等不及下个水站了，这样可以随时补充！后面越跑越冷，传说中的鬼门关到了，我想跑到上海来就是来吃苦的啊，下次再也不跑全程了，怎么这么长啊！没办法看见其他跑友都在跑也只有坚持，边走边跑，到了最后听旁边的志愿者说还剩400米，就再次加速冲过终点，净成绩353，基本完成任务！看来平时长距离练的少，比赛是要吃苦头的，以后要多加强长距离练习！